Avaliação Física Completa em BH
Metodologia ISAK e Bioimpedância InBody no Santo Agostinho
Qual a importância da avaliação física?
Uma avaliação física completa em Belo Horizonte é o primeiro passo para uma dieta e um programa de exercícios realmente eficazes. Ela fornece um panorama detalhado da sua condição física, permitindo identificar seus pontos fortes e as áreas que precisam de mais atenção.
Ao analisar sua composição corporal (percentual de gordura, massa magra, massa óssea, etc.), consigo criar um plano estratégico totalmente alinhado com suas necessidades e objetivos.
Principais benefícios
Evolução clara: Estabelece seu ponto de partida para que você possa acompanhar seu progresso, identificar melhorias e gerenciar riscos à saúde;
Dieta personalizada: Os resultados guiam a criação de um plano alimentar sob medida para o seu corpo e seus objetivos, seja saúde ou estética;
Treino sob medida: Com base na sua avaliação, é possível orientar o profissional de educação física a montar um programa de exercícios que respeite seus limites e metas.
Investir em uma avaliação física de qualidade não é apenas sobre saúde, mas sobre eficiência, ajudando você a alcançar resultados mais rápidos e duradouros.
O que está incluso na avaliação física?
Diferente das avaliações comuns, utilizo o protocolo ISAK, um padrão de antropometria utilizado pelos maiores centros de pesquisa e performance do mundo. Através de medições manuais rigorosas, os dados são validados para garantir um acompanhamento fiel da perda de gordura e ganho de massa magra, sem margem para erros.
Além disso, diferente das balanças convencionais, utilizo a bioimpedância InBody, tecnologia líder mundial e presente nos principais centros de saúde do mundo. Através da multifrequência segmentar, ela entrega um mapeamento independente de braços, pernas e tronco, garantindo a máxima precisão internacional no seu diagnóstico.
Dessa forma, a avaliação completa inclui:
Avaliação do peso;
Medição de dobras cutâneas;
Medição de circunferências e diâmetros ósseos;
Exame de bioimpedância – InBody.
Os resultados são analisados e entregues ao final da consulta, de forma clara e detalhada.
NOTA: É importante destacar que a aplicação do protocolo de dobras cutâneas depende da viabilidade da composição corporal de cada paciente. Em alguns casos, não é possível utilizar esse método de avaliação.
Valor e Pagamento:
Valor da Avaliação: R$150,00
Pagamento via PIX, cartão de débito, cartão de crédito, ou em dinheiro.
Emitimos apenas recibo (despesas com nutricionista não são dedutíveis no Imposto de Renda).
Perguntas Frequentes (FAQ)
Qual roupa devo usar para a avaliação física?
Roupas leves ou de treino: short e top para mulheres, bermuda para homens.
Qual o preparo necessário?
Trazer roupas para avaliação física, não fazer atividade física antes da consulta e nem passar cremes na pele. Não ingerir líquidos ou alimentos nas 2h antecedentes ao exame.
Qual a diferença entre a bioimpedância e as dobras cutâneas (ISAK)?
A bioimpedância avalia massa gorda, massa magra e água corporal através de uma corrente elétrica; Já as dobras cutâneas avaliam os mesmo parâmetros através da espessura da gordura subcutânea em pontos específicos do corpo.
A avaliação física já inclui dieta?
A avaliação física fornece o laudo detalhado e diagnóstico da composição corporal; para prescrição de plano alimentar e cálculo de dieta, o indicado é o acompanhamento nutricional.
Quer ir além dos números da avaliação?
Deseja transformar a sua avaliação em um plano alimentar sob medida? Conheça o acompanhamento nutricional completo.